（文傳學院 通訊員 黃燈麾）“正确的跑步姿勢、運動恢複、跑前熱身和跑後拉伸等都是我們要學習和注意的。考慮到部分新隊員剛接觸到長跑運動，前期将進行适應性訓練，從三千米慢跑開始，逐漸增加距離，同時伴随身體素質的核心訓練。”範濤為文傳學院“襄馬”訓練團的成員們講解道。
    為進一步推動我校大學生長跑運動的廣泛開展，豐富文體生活、提高大學生運動競技水平，由3044澳门永利集团欢迎您體育部牽頭組建的馬拉松訓練團在4月份成立。“襄馬”訓練團由負責人帶隊進行系統科學的訓練，為大家提供專業的長跑、短跑訓練計劃。
    5月11日晚，文傳學院體育部部長範濤、梁顯耀舉着院旗在北區操場等候隊員，這是“襄馬”訓練團成立以來的第一次見面會，團長兼負責人範濤熱情地和大家圍成一個圈，就隊伍建立的初衷、今後的訓練計劃和發展規劃作了初步介紹，對隊員進行長跑、馬拉松等相關運動和訓練理論知識進行了講解。
    隊伍成員涵蓋了文傳學院16、17級學生，還有少部分15級的長跑運動愛好者。來自15級編導二班的退役學生肖順勇表示:“非常開心學校能夠提供這樣一個機會，讓我和一群熱愛長跑，熱愛鍛煉的小夥伴聚在一起，盡管剛開始我們隊員不多，但我相信會有更多的人慢慢被我們奔跑的激情所感染。”
    現場，隊員們進行了簡單的自我介紹之後，大家站在院旗下合影留念，他們紛紛表示，要勤于鍛煉，為增強一身本領打好身體的基礎，為“革命”積攢好“本錢”。

    審稿人：胡磊